チョコザップ初めてのとこでやってみたらマシンの!重みが!全然!違う!めちゃくちゃ重くてびっくりした…多分この重みが正常なんだと思う いつも10キロ推奨のマシンを25キロで、20キロ推奨のを40キロでできてしまうのは負荷がおかしいのでは?って思ってた… 近場にもう一箇所あるのにこっちがいつもやや混み表示なのなんでかなと思ってたけどこのマシンのせいなのかな~ なんか他のチョコザップと製造ロット違う感じ
あまりに重くてほとんど推奨負荷(最低限)でしかできなかったしなんなら回数も全然こなせなくてすぐ終わったのにちゃんと地味に筋肉痛になったのでクロの「回数こなすよりギリギリできるかできないかで5回やった方がいい」を実感している…
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あまりに重くてほとんど推奨負荷(最低限)でしかできなかったしなんなら回数も全然こなせなくてすぐ終わったのにちゃんと地味に筋肉痛になったのでクロの「回数こなすよりギリギリできるかできないかで5回やった方がいい」を実感している…