瞑想、試しにバランスボールに座ってやってみたら、雑念が湧きにくく、呼吸への意識が途切れにくい感じがした。姿勢を維持しようと常に心身が「今、ここ」に向いた状態だからかもしれないし、いやいや、慣れてしまえば結局雑念まみれになるのかもしれない。しばらく続けて様子を見てみよう。