毎日 6 時間半前後の睡眠を摂っていて、生活習慣が安定しているのだけど、脳の処理能力がカスであることをひどく自覚させられている。
寝ない方が余計なことを考えなくて済んで効率が良くなるのではないかと思ってしまう。
この生活習慣のまま、睡眠負債を返してより健康になっていきたいところではある。
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