睡眠時間を削れなくなったのと、シュークリームやエクレアといったクリーム系洋菓子を食べる習慣がなくなったの、加齢が忍び寄ってきた感じがする。
睡眠については自分は若い頃削りすぎていたし、年齢を問わず程々に寝た方がいいと思う。生クリームは気がついたら卒業していた！