**Tinana/岸燈花** @tina_na@fedibird.com · 2024年04月17日 01:54

**Tinana/岸燈花** @tina_na@fedibird.com · 2024年04月17日 01:54

Tinana/岸燈花 @tina_na@fedibird.com

そういえば通勤時の駅でできるだけ階段（下りは必ず、上りは基本的にだけど無理しない程度）使うようにしてるんだけど、これから暑くなると汗がえらいことになるな…って今日は思ったりした。汗拭きシートとか準備してないとだな。

**あやね＊ 🜸マンドラ** @ayanyanco@fedibird.com · 2024年04月17日 02:04

**あやね＊ 🜸マンドラ** @ayanyanco@fedibird.com · 2024年04月17日 02:04

あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

@tina_na 小さくてもファンとネック冷却のもオススメだよーつーか私は夏はその辺全部ないと、滝汗のキモオタ人になる…

**Tinana/岸燈花** @tina_na@fedibird.com · 2024年04月17日 02:10

**Tinana/岸燈花** @tina_na@fedibird.com · 2024年04月17日 02:10

Tinana/岸燈花 @tina_na@fedibird.com

@ayanyanco 夏は扇子を持ち歩いてるんだけど、今日はまだ必要だと思ってなくてカバンに入れてなかったよ…。そろそろ冷却剤も必要だねえ。

**あやね＊ 🜸マンドラ** @ayanyanco@fedibird.com · 2024-04-17T04:31:08Z

あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

@tina_na うんうん。なんか真夏よりこっから7月くらいまでの湿気で熱中症になりやすくなると思うんだよね〜。私もそろそろイツメン荷物を変更して整理せねば〜

**Tinana/岸燈花** @tina_na@fedibird.com · 2024年04月17日 05:04

**Tinana/岸燈花** @tina_na@fedibird.com · 2024年04月17日 05:04

Tinana/岸燈花 @tina_na@fedibird.com

@ayanyanco 急激に暑くなると体調崩しやすいよね～。本格的に暑くなる前に軽い有酸素運動で暑さに慣らしておかなければ…。