気温は高いけど薄曇りで風もあるからいけると思って散歩してきた。暑かった…風は出ていてもそもそも湿気が高いので思うほど汗をかかない。これは体内温度下がらない。
水浴びしてさっぱりしたら本の残りを読みきりたい。
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暑いけど自発的に外出ないとまじで100時間ずっと空調の中にいて、それはそれで体調崩すから週末の買い出しとか散歩は習慣づけている。
買い出しだって下手すれば通販やデリバリーで済ませてしまうしな。行きつけのベーカリーとコーヒーショップも気に入っているというより外出の動機づけのため。
