【朝】
ミューズリー少量
バナナ一本
小さいりんご半分
ヨーグルト
【昼】
ちゃんちゃん焼きの残り(シャケなし)
玄米ご飯
【夜】
玄米チキンライスを使ったオムライス
ケールとレタスと胡桃のサラダ
【間食】
ザクロ
ミックスナッツ
【運動】
散歩・買い物など徒歩移動2時間
リングフィットアドベンチャー9分
港北には砂岩のでかい崖がない
横浜に暮らしてその辺歩いていて思うこと→三浦半島は三浦半島という地域であり、鎌倉は三浦半島である
原稿を やりましょう
要する財(可処分時間や可処分時間および摂取カロリー)とそれらを生み出すために犠牲なった様々なものを考慮すると、トレーニング、フィットネスその他個人による運動は「悪」みたいな感覚もある。
掘った穴を埋め戻す作業は悪であるから、それを避けるために「健康な暮らし」をそもそも行わなければならないだけど、「健康な暮らし」自体も何かとてもつもない不健全な行為に思える
でもやっぱ「健康な暮らし」は不公平の上にあぐらをかくとんでもない悪事のように思えるよ俺には
健康なご飯食べて健康な運動をするやつ、「業務と副業がまともな忙しさになると絶対に破綻する」という点を除けば心地よい
ここ最近は
・「夜白米を食べないゆるめの糖質制限」から「基本玄米を食べる」に変更する
・間食をナッツ類40gに変更する
・肉を減らし、魚、豆による置き換える
・毎日サラダを追加する
といった仕様変更を行いました。このままではなっちゃうね。西海岸に
ポケモンをやりすぎたので今日は真人間として生きます
初カキコ…ども…
俺みたいな30で萌えアニメ見てる腐れ野郎、他に、いますかっていねーか、はは
今日の会社の会話
あの事例かっこいい とか あの案件やりたい とか
ま、それが普通ですわな
かたや俺は電子の砂漠でアニメを見て、呟くんすわ
it’a true wolrd．狂ってる？それ、誉め言葉ね。
好きな音楽 結束バンド
尊敬する人間 内田百閒（借金行為はNO）
なんつってる間に終業時刻っすよ(笑) あ～あ、会社員の辛いとこね、これ
というのを最初に投稿すべきだったかもしれない
この模索感、なんかTwitter始めたての頃を思い出して懐かしいな
中田譲治氏や乙武氏にリプライを飛ばしまくっていた頃をよ
というわけで…
I've just contributed to Fedibird Infrastructure. Consider supporting them too — every little helps! https://opencollective.com/fedibird-infrastructure @opencollectより
青井タイル
さんがブースト
Fedibirdのサービスは無料です。
運営に必要な費用は運営者が賄いますので、今後とも利用者が負担する必要はありません。
ただし、急激な利用者の増加、負荷の増大、サーバ単価の上昇や、運営者の経済事情の悪化などにより、維持が困難になる可能性もあります。そこで、寄付により、利用者自身でサービス維持に参加する方法を用意しました。
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なお、この寄付窓口については、インフラに必要な費用に限定しています。このサーバが長く安定して続くことに対して、自分も関与していきたい、という方にご参加をお願いします。
また、サーバの安定維持に寄与する以外の特典はありません。
※ OpenCollective上で寄付者として名を連ねることはできます。匿名にすることも可能です。
インフラ以外の活動については支出せず、寄付を募る場合は、これらとは別の窓口で扱います。
ギャル文字ってすごいネーミングだな
家には……ポケモンがある……
今何してる？
Twitterは俺の青春だったのだと自覚し、さめざめと泣いている
Twitterが大好き/漫画原作者/コミティア出ることある/SF/食事
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