防災ガイドあんどうりすさんの、避難中の寒さ対策
「動かない空気層は最強の断熱材」

★丸めた新聞紙を服の中に入れて緩衝材とする。そこの空気が動かずに温まる。ラップを丸めてもよい。ただしラップは暑くなりやすい。(←わかる。くっつくよねー)
★ダウンジャケットは中のほう(肌に近いほう)に着る。緩衝材はダウンの「外に」入れる。ダウンは振れば空気を含ませられる。カイロはダウンのポケットに入れると、羽の中に熱をためられる。体温の低い人は、高い人にダウンを着てもらって温めてから着る。
★段ボールベッドは箱の中が「動かない空気層」になる。赤ちゃんや頭・肩が冷える人は、寝るとき横にした段ボール箱に頭だけ入れて「段ボールかまくら」に。赤ちゃんはそのまま上から段ボール箱に入れてあげもよい、ただし一緒に柔らかいものを入れすぎると窒息の危険があるので注意。

#能登半島地震

ダウンジャケットは肌に近いほうに着ましょうって、勉強になるわ。緩衝材(断熱材、「動かない空気層」)はその外に。なるほどねー💡
よく考えたら科学的には当たり前のことなんだが、考えたことなかったわ。

さっそくパタゴのダウンジャケットで試そうとしてるけど…
デカすぎて中に着るのは無理ぽ〜😆(本格アウトドア用のごっついやつ。しかも寒がりなためあえて腿まで届くメンズのオーバーサイズ！)

薄くて小さなダウン/フェザーベストを買うべきかも？