肩こり解消と防止にグルグルアームはいいぞ(時間はかかるが)。フィットボクシングもいいとおもうけど筋肉痛という入会祝と持続できるかどうかってのがあるからな。(まぁグルグルアームにしろなんにしろ持続できるかってのは常につきまとうのだが

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あー、ぐるぐるあーむはゲーム起動しないでリングコンだけもってやってる。RFAもFBももう起動させてない。

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