3:30になった。ぼちぼちシャワー浴びよう。

そしてこんな時間帯にfavoriteつけてくれる人もいる……。ありがたや。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。月曜日、滑り出し好調。

気温がなかなか上がらないので、水道凍結防止のためストーブは18℃設定で点けっぱにする。とりあえず今の室内はあったかいので、温度設定を22℃から18℃に切り替えた瞬間自動消火が始まった。

洗濯機の予約をした。車に乗った。暖機運転。

フロントウィンドウの霜を削り落とした。プラスチック容器包装ごみを出した。出勤。行ってきます。