昨夜は寝つけなかった。寝不足。
起床。
今朝はいきなりシャワーを浴びるのではなく、まずコーヒー牛乳を温めて飲む。
よしシャワーだ。
シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。実測検温10分間でいつも飲んでるコーヒー牛乳が今朝は２杯目になった。
プラスチック容器包装ごみを出した。出勤。行ってきます。
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今朝はいきなりシャワーを浴びるのではなく、まずコーヒー牛乳を温めて飲む。