昨日３時間年休を取って早退した割には睡眠時間がそんなに長くないけど、帰宅してから洗濯機を回し始めたのでまあ仕方がない。
これでギリギリの睡眠時間なので、今朝も超早朝2:00起きのコーヒータイムには手が届かなかった。
睡眠そのものは良質。深い眠りも多いし、心拍数もしっかり下がっているし。
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今日はスケジュール的には６時間目の授業をこなすだけで、それまでの時間はたっぷり空いている。この空き時間で馬車馬のように働いてデスクワークを進めて、明日の準備・来週の準備まで手をつけて、定時に帰るのが目標。というか、たとえ仕事がままならなくても定時に帰りたい。帰る。帰るったら帰る。
シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今日も一日よく頑張った。
起床。