起床を決める前、目をつぶったらまたすうっと二度寝に入れそうな感じでそっちの誘惑もあったんだけど、早起きを続けたい意志の力がまさったので、勢いに任せて起床した。今コーヒーを飲みながらTL消化に励んでいて、読みながらテンションが高まっているので、起きて大正解だった。文字が視界を上滑りしないで、割と頭に入ってきている。

茶の間のテレビはNHK。世界の名所（街並みとか遺跡とか）を淡々と流す番組で、そのBGMが勉強部屋に聞こえてくる。適度に緩い音楽で、それのおかげもあってTL消化がますます捗る。

そうそう。4月13日(土)から断酒始めて、昨日で半年経ちました。引き続き、今日10月13日(日)からは断酒１年を目指します。この半年間で、一度だけみりんがダメになってないかちょっと味見したのをノーカウントにさせてもらってよければ、全く酒を飲まずにここまで来ました。それまでの、まずは氷結ストロングのロング缶を飲んでから日本酒やワインをぐいぐい行く毎日からしたら、完全なる別世界。我ながらよく続いてるなー、と感心する。まあ今でも飲みたい気持ちはゼロになったわけじゃないので、いつか誘惑に負けて飲むかもしれません。その時はトゥートにてリタイヤ報告します🥂✨