こんだけ眠ったら、もう起きてもいいじゃん、って感じのグラフ。心拍数の下がり方が特に素晴らしい。
振休だけど、気持ちよく目が覚めたので起床。
まずはストーブを点けて、コーヒー牛乳を温めて飲むところから。
振休だけど出勤しちゃおうかな、という誘惑。昨日の3:00から16:50までの勤務(自分は1:50に出勤)からの、今日は部活動も休みだから、ほとんど皆さん休養モードだと思う。職員室はすっからかんに近くて、気持ちよくデスクワークができそう。
自分も昨日は長時間勤務だったけど、ほぼ全ての業務が、常に車に乗っていて必要に応じてまたは指示に従って移動するというものだったので、運転好きとしては苦にならない。で、行事が終わって学校に戻ってきて、最後にみんなでトラックから重い物を下ろして片づけるという力仕事で身体をしっかり動かした。おかげで、帰宅後の睡眠の質も良かった。
コーヒー牛乳をもう1杯飲んだら、休日出勤するかどうか決断を下そう。
Instagramのスクショ。芸森の西洋の写本展、見逃しちゃったなあ。次のロートレック展は行きたいなあ。もっとこう、週末だから札幌に遊びに行くか、みたいなフットワークの軽さが欲しい。と言っても300kmあるけど。
Instagramのフィードとストーリーズをやっつけた。昨日見れなかったから時間がかかった。
コーヒー牛乳2杯を飲み終えて、ドリップパックコーヒーに切り替えた。休日出勤するかどうかの決断はもう少し先送り。お湯を沸かしている間に台所を少しやっつけた。
昨夜セットしたアラームが鳴った。昨夜の時点では今くらいに目を覚まし始める予定だった。
断酒してから昨日で170日。もしこのままもう酒を飲まないとしたら、自分は客単価のすごく低い客になったということ?飲んで食べる好きな店はいくつかあるけど、その店の売り上げにはもう貢献できないかも。
ドリップパックコーヒー2杯目。台所はほぼやっつけた。ダイニングテーブルの上に溜まってた地域紙とチラシもやっつけた。
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まずはストーブを点けて、コーヒー牛乳を温めて飲むところから。