シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。今朝は片手片脚上げもやった。

スーツに着替えた。台所を片づけた。洗濯機の予約をした。

資源ごみを出した。外は9℃弱。でも意外と寒さを感じないのが北見。出勤。行ってきます。