買い物に行きたくなった。ついでにブランチ外食しようかな。
食べた。美味しかった。ブランチがスペシャルディナーになった。
ヴィクトリアステーション三輪店を出て、スイデコ→ホーマック→ニトリ→ホーマック２回目→イオン→ツルハドラッグ→ラルズマート→セイコーマートと回った。前半は品揃えを見ただけで買いたい物は見つからなかった。ネット通販で買おう。後半、ホーマックでジップロックを買い、ツルハでアプリ登録して、ラルズマートで食材を、セイコーマートでグレープフルーツジュースと炭酸水を買った。
ツルハでアプリ登録をしたのが今日最大の成果。これで、サツドラ派からツルハ派に鞍替えが成立した。サツドラについては、カードにチャージした金額分をゼロに近づけなきゃいけないので、もう少し利用する。
シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。体温実測検温36.5℃。自分的には高め。血圧２回測って上110、下75くらい。下は安定して70台が出ている。上も悪くはないけど、110台よりは100台、100台よりは100未満がいい。プランク、今日は片手片脚上げまで含めてやり遂げた。