軽〜く運動した。本当に軽くて雑な運動。NHKのBS1の自然番組ののんびりしたBGMに合わせて適当に身体を動かすだけ。謎ダンス。BGMのおかげで５分以上飽きもせずに身体を動かすことができた。ちょっと熱ってきて息が上がってきたところで今日はおしまい。シャワーを浴びよう。