昨夜は飲酒しないまま22時台までソファーで寝落ちして、ベッドに移ってからは数時間眠れず、たぶん夜中を過ぎてようやく再び眠りに落ちた。トータルの睡眠時間としてはギリギリセーフといったところか。

酒で騙して脳を気絶させる方が見かけ上の睡眠時間は確保できる。そして、久し振りの飲酒なしだから、脳の休息の仕方も不安定なのかも。

どうしよう。今日も飲まないでおこうかな。やっぱり飲みたくなる、かな。