この数日ずっと悩んでいたことがあって友人に話を聞いてもらったりしたんだけど、少し落ち着いてよく考えてみると完全にOCDの性質によるものだったので、それを理解したとたんスッと楽になった。友人を「壁打ち用の壁」みたいな「使い方」をしてしまったのではないか…と反省している。
私は幼少期から軽度のContamination OCDを持っていて、これが近年少しマシになってきたんだけど、最近どうもHarm OCDを感じるときがある。うーん上手いこと付き合っていくしかないね。今後同じ轍は踏まないようにしたい。