とり @Trisha_1624@fedibird.com

しごおわ

今朝のラン。昨日よりペースを落としておしゃべりしながら走れるくらいのスピードで走ってきた。
#運動ドン

おはようございます。ちょっと雨がぱらついてる。
#fedibird

あげ忘れてた。今朝のラン。私にしては速すぎてちょっと苦しかった。とにかく継続したいので頑張らずに
#運動ドン

広島や沖縄で戦争の悲惨さは見る機会があったけど、戦後に戦争で傷や病を負った人たちが差別されながら必死で生きる力を身につけて努力するしかなかったのはあまり注意して見てこなかったのでちょっと衝撃的に感じました。

2人いたかたりべの人たちのうち1人は戦争で腕から先をなくした方のご子息だった。端々にお父さんの話が出てきて、この人にとって大切なお父さんだったんだなぁというのが伝わってきて、そのことが、話の内容の生々しさを感じさせた。もう1人のお話はインパール作戦の話だった。

今日は九段下で用を済ませて信号待ちしてたら向かいに見えた「しょうけい館」ってとこが気になって、入場料無料だし軽い気持ちで行ってみた。しょうけい館は、戦争で怪我や病気をした人たちやそのご家族が戦中・戦後にどんな労苦を背負い込んだかを語り継ぐ厚労省管轄の施設。今日はたまたま月一でかたりべの人たちの講話を聴ける会をやっている日で、せっかくなので聴いてきた。濃い時間だった。

【走ってみてよかったこと】
・ペースを守れば怪我なく翌日の仕事に支障をきたすこともなく走りきれそうなことが分かった
・今朝すんなり起きれた（朝超苦手）

【走ってみてよくなかったこと】
・ノーマスクで走ったので花粉で喉と鼻がかゆくなった　→マスクは必須😷
・17時半に走り終わったけど身体が温まりすぎたのか落ち着かなくてなかなか寝付けなかった　→もう少し早い時間に走る

ここのところあまり思うように運動できてないけど次の日曜日に5kmマラソンが控えている さすがに焦り始めて昨日おそるおそる走ってみた。
#運動ドン

おはようございます☀
#fedibird

いや〜写経楽しすぎたよね。

写経セット（お手本と書くための紙）と写経に最適！ってパケに書いてあった筆ペンを買った。実はこないだの旅行先で寄った古梅園で書道セットも買ってるんだけど新しい筆のおろし方やらお手入れの仕方やら調べなきゃいけないことが多すぎてまだ手をつけていない。

断捨離というか厄落としというか、あとはまず形だけでもすっきりしたいという願いを込めてベリーショートにすることにした💇

今は仕事と仕事のための体力向上に持っているリソースをできるだけたくさん割きたいなー あと2年くらいのスパンで。年末に断捨離したばかりだけどぼちぼち不要なものを処分し、部屋をストレスなく楽に使えるようにする試みの最中。

おはようございます。
#fedibird

ワイヤレスイヤホンのケース忘れた…。

おはようございます☀
#fedibird

「するってぇと何かい」のイントネーションを知りたくて落語聞いてみてるんだけどなかなか出てこない

去年大分の水族館で、トドに触れるコーナーで身体のあたたかさにびっくりしたんだよなぁ。哺乳類だし当たり前なんだけど、長時間冷たい水の中で過ごしていてまさに今さっきまで泳いでいた水で濡れたトドの体表があたたかいことが、頭では分かっていたけれどびっくりしたんだよね。アザラシの赤ちゃんもあたたかいんだろうな…。

Xで流れてくるしながわ水族館のアザラシの赤ちゃんがかわいすぎる。