セルフネグレクトというか、多分ADHD的な部分が原因で、何かしたいと思っても行動を起こすまでがめちゃくちゃ長いorそもそもやらないみたいなことが多くて。
で、タスクを細分化して明確にすればやっとこさ動き出せるんだけど、まずそのToDoリストを作ることがかなり気力を必要とする気がする。気分がノッた時はすぐ構築できてすぐ動けるんだけど。