これ。
フロス＆ピックでバイオフィルムを壊滅させるエナジーは無いけど歯間のゴミは絶対取りたい時（つまり毎晩）にオススメ。
間違えて買ったけど凄く使い良い。
広尾にCostco再販店がありまして、マルチグレインブレッドがあったので買ってきました。これ、噛みごたえがあってトーストしなくても美味しいんですよ。割と日持ちするし。
会社に持っていくランチに彩りを添えてくれます 
オンボロオフィスの給湯室を使いたくないので洗い物がでないランチしか持っていけないんです。サンドイッチで炭水化物とたんぱく質を調整し、野菜はキュウリや人参のスティックをかじります。🐇
はい自作しない時の典型的な昼。デスクで食べる。味気なし。
出社も連続すると気が滅入る。特に今のおんぼろオフィスは人口過剰。移転プランかっこよかったので期待。
早くヒレステーキ焼いて食べたい。
ほんと旅行先は時間も食事も不規則になるので自覚的にたんぱく質とマイクロニュートリション（ビタミン・ミネラルね）をとります。
旅先こそ体調食事管理を要するのが中年！ 
家から持ってきたeaaの小分け袋大活躍。
朝食ビュッフェが一番バランスとれるね。
紛失のリスクも考えて会社PCを休暇中に携行は絶対しないマンですがiPhoneでメールチェックはする社畜。
1日おきに連絡ごとだけ潰しておけば帰った後のキャッチアップも楽だしね
愛と筋肉を育てる雑飯記録／筋トレ／たんぱく質。
街歩き／昭和のあれこれ／「あいつは英語ができるだけ」の渡世術
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