一日甘いものを断つと翌日それを取り返す勢いで３日分食べてしまうことがわかった。地道に毎日しっかり摂取する大切さを学んだ。（あずきバーとモンテール瀬戸内檸檬のレアチーズシュークリームとシークワーサー黒糖を食べながら）