【ゆるぼ】酒を飲まない人、しんどいときどうしてますか(根本的解決が出来ない場合)
私の想像力だと糖質どか食い、カフェインどか飲み、ニコチン摂取、寝るくらいしか思い浮かばなくて

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太陽の光を浴びる、歩く、ロックを聴く、もし動けない程であれば、そういう自分を許す、食べる、寝る、です

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