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9月26日は #くつろぎの日
「く（9）つ（2）ろ（6）ぎ」の語呂合わせ😊仕事を効率よくするためには、メリハリのある休息が大事なんだ。大人の集中力の持続時間は、平均45分と言われてるよ。適度に休息の時間をとってくつろぎ、疲れを癒すことで、仕事や勉強などの作業効率が上がることが期待できるよ💕
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