Junko H @JunjunH@fedibird.com

明日から4日間らくらくデトックス入門という無料講座をやるのだけど、さっき何を話すか考えて一人リハーサルしたら、一回でほぼ時間ピッタリ！　私、天才！！！（と自分で自分をほめるの大事❤️）

14日間連続インスタライブも日曜日でいよいよ最終日！
（とは言っても月曜日から無料講座のライブやるんですけどね）
テーマは「コーチング体験談」
「コーチングって何？」と思った方は聞いてみてね
インスタでやります
https://www.instagram.com/accounts/login/?next=https://www.instagram.com/junko.health/

今朝のライブのテーマは「私がグルテン少な目ダイエットしてるわけ」
https://www.instagram.com/reel/C5I95zcuo22/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

競技かるたの練習行ってきました。ご近所にホームステイ中のアイスホッケー選手の日本人男子も誘って行ったけど、楽しんでくれたかしら？
スポーツ選手は瞬発力があって速く取るのがうまいらしい。
日本から来ている競技かるた部の女子高生もいましたよ。
私はひとり試合したんだけど（目の前にある札をひとりで取る）、それでも遅いわね😆

今日は娘っ子の17歳の誕生日でした！
本人の希望により寿司（だけ）と焼きドーナツでお祝いしました。
寿司はホールフーズで買ったもの。抹茶とシナモンシュガー味のドーナツは私が焼きました！（これにっキャンドル立ててお祝い😆）

ご質問受け付けていますので、聞きたいことのある方はこちらからどうぞ！！
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtB94fMd2KIIwQ1QjypFrm98nyndQZnertLu69nfkrMIOOMw/viewform?usp=send_form

14日間連続インスタライブも明日（日本は今夜）13日目となりました
テーマは「私がグルテン少な目にしてるわけ」
グルテン全く避けてるわけでもないけど、基本的にあまり食べないようにしています
グルテンフリーの製品も増えていますが、そのあたりどうなんでしょう？？？
日本時間夜10時、米東海岸時間朝9時です
こちらから見てね↓
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これからライブしまーす！　見てね
https://instagram.com/junko.health/

@daihard@ddoskey.com 愛らしすぎます😍😍😍

あのドラマにあったみたいに異性の部下に「がんばってね」（だったっけ？）言ったらセクハラだかパワハラだかで訴えられる、ってのは確かに行きすぎだけど、わざとそういう行き過ぎ事例を描いているだけで実際にはそんな極端なことはほぼないでしょ。昭和のセクハラや体罰はそこらへんにゴロゴロあったが。

そういえば、「ノンバイナリーの代名詞のTheyとか、わけわからない」みたいに言ってた友達もいたな。。。

このドラマについてFBに書き込んだら、複数の友人がこのドラマのファンだと言う。さらには昭和の方がよかった、令和はうるさすぎてTVもつまらなくなった、だって。
セクハラや体罰が日常的に行われていて、多様性の「た」もなかった時代（というと言いすぎかな）の方がいいのね、と正直、衝撃を受けたわ… [参照]

私のインスタアカウント、自分の顔がずらーっと並んでて怖いな！　14日間連続ライブが終わったら、顔じゃないリールカバーにします😆
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明日もインスタライブやってます
質問いただいている内容で「効果のあったデトックス法とその指標」
#らくらくデトックス
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無料講座のお申込みはこちらから！
見るだけだからお気軽にどうぞ！
https://www.junkohealth.com/4dayrakuraku

インスタライブ連続14日チャレンジの8日目は重大発表！！

4月1日から4日間の無料講座やります
Day 1 「なぜデトックス？」
Day 2 「毒を溜めないために」
Day 3 「デトックス力を上げる」
Day 4 「デトックスジャーニーの始まり」

無料講座ご案内のほか、↓のお悩みにもお答えしているので、見てみてね！
・デトックスにお勧めの運動
・これだけは絶対にやめた方がよいこと

https://www.instagram.com/reel/C48Fe5Numyz/?utm_source=ig_web_copy_link

今日もデトックスに関する質問にお答えしました！
体質によってデトックスの内容が変わる？
野菜とたんぱく質を増やす以外にできることは？
明日はひとつ発表がありますが（乞うご期待！）、もし時間があれば引き続きご質問にお答えしますね
#デトックス #らくらくデトックス
https://www.instagram.com/reel/C45h0ASOi6u/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

@csacaness 心地よいですか？　私は第一話見てちょっと不快に感じちゃったんですが、それは実際に自分が昭和に育っていて、いやーな雰囲気を思い出しちゃったからかもしれません！　でもまあなんとなく気になるので、たぶん続き見ると思います！

すごくいい！
Fujii Kaze: Tiny Desk Concerts JAPAN | NHK
https://www.youtube.com/watch?si=tApHyriPDgqNOsjx&v=kSWpZJTDV0E&feature=youtu.be

ドラマ「不適切にもほどがある！」Netflixでやっていたので、たまたま昨夜初回を見ました。
1回しか見ていないからまだわからないけど、私の印象は、昭和の価値観おかしいという問題提起（というより可笑しいと笑う感じ？）だけではなく、令和の価値観もおかしい、行き過ぎているという批判も込められていると感じました。多様性多様性って言うなよ！みたいなね。
これからも見るか、どうしようかな。
https://digital.asahi.com/articles/ASS3P6G9RS3DULLI001.html?ptoken=01HSMSM8WFRMPN755Z38CRHYT6