皆さんはどんな朝ごはんを食べていますか？
断食 (fast) を破る(break) という意味のBreakfastは、どうやって「破る」かがとても大切です
一日の中でいちばん大切な食事だから、ちゃんと考えて食べたいですね
https://www.instagram.com/reel/C-5Nd6uAlF9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==