人生で初めて整体に行ってきた。

保険きかないから、まぁまぁな値段するけど、首と腰が良くなってくれると良いなぁ。

何となく、コアが弱い事は自覚していて、アプリでプランクのトレーニングのを見つけてやってたけど、プランクをした方が良いとのことだったので、再開しようかな。