GaK @GaK_Nk@fedibird.com

昼のプランクやりました。
まだ出来なかったり忘れてたりだけど生活のなかに入ってきたと思う。
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銀杏がすっごく綺麗。
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鬼太郎の映画観に来た。2回目
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@tina_na 色んな方法でその時代のことが何かしらわかるってすごいよねぇ

@tina_na 飢饉に政変に戦乱に疫病…おまけに年々寒くなるときたもんです。年中油断すると死ぬ時代…

@tina_na 新古今が編まれたちょっと昔に平清盛はマラリア熱が死因だって言われてるくらいだから暖かだったんじゃないかと調べてみたらちょうどその時代から日本は寒冷化してたらしい。たぶん農場生産がガタ落ちによる飢饉の対策失敗が源平の乱～鎌倉幕府成立の遠因っぽい。
なので子どもの頃と同じ感覚でうっかり窓開けっ放しで寝たら凍えるし、重ね着しないと寒いし、暖房費（炭代）は嵩むしで冬はお辛い時代だったんだろうね。

家庭用洗剤としての重曹とかクエン酸とか過炭酸ナトリウム（食器用漂白剤）に天然成分由来って書いてあるのは納得するけど「化学物質不使用」の表記はかなり…かなり釈然としない。
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夜の部のプランクやりました！
（小声：昼は忘れてた）
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診断系のサイトで遊んでの選択肢だったり回答だったりで思った話、私は「ポジティブ思考をする人」じゃなくて「ネガティブ思考をしない人」のほうが近い感じだなぁと。何とかなるかも含めて問題に直面してから考える…？
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@tina_na でもさー「○○高校 3-5 ■■」とかのジャージはもう無理なので…
そうじゃないジャージがどっかにあるはずなんで探しますｗ

@tina_na 靴はあるから服ですねぇ。（何ヶ月か前もこのやり取りした気がする！）

昨日の夕方急がなきゃいけないことになって走ったのだけどさっき距離確認したら600mもないのか。
中距離走くらいのペースでもう肺も骨格もキツかった運動不足。
筋肉痛にはなってないのでそこは良しとしますｗｗ
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ティーバッグの紅茶、100℃近い沸騰したてのお湯で淹れるようにパッケージに書かれてるのだけど、それだと3番くらい淹れたら出尽くしてただの色水になる…
5番煎じくらいやろうと思えば85℃あたりでないと無理かなぁ。
（そもそも5回も使うな）
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夜の部のプランクやりました。
今日の昼から少しだけ長くやるようにしたのでしんどいｗ
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ソーラーガーデンライトを買い増ししました。3個目
ほわっとした光りかたがとてもいい感じなのです。
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散歩してきた。だいたい3km。
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お昼の部のプランクやりました。
じんわりと5秒長めにｗ
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受け止め方というかその表し方というか、何ともどうとも言い難いことが起きてしまって、「そうか…」のところで歯車がすっこ抜けたような感じ。

今日は昼も夜もプランク出来ました。
昼のは書き忘れてたのでまとめて。
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鬼太郎の映画のパンフ、クルマ圏内で近場な映画館に行っても売り切れだった。人気なのねぇ…
買えなかったのは残念だけど人気なのは喜ばしい。
買えたならなお良いのだけど。
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