うまし @Feuervogelove@fedibird.com

資源ごみと可燃ごみのゴミ出しがんばった！
昨日のうちに資源ごみをまとめた我えらい！
3時間くらいしか寝てないので二度寝する！
#fedibird

風呂場に行かねばというミジンコみたいな努力目標でも応援してくれる人がいる……みなさん優しい……

おかげさまでシャワー浴びてスッキリできました！
がんばったよー！ #fedibird #メンタル弱すぎ部
QT: https://fedibird.com/@Feuervogelove/111809151061883928 [参照]

#ことのはたんご 第734回 6/10
https://plum-chloride.jp/kotonoha-tango/index.html

⬜⬜⬜🟨⬜ 4208
🟨🟨⬜⬜⬜ 299
⬜⬜⬜🟨🟩 123
⬜🟨⬜⬜⬜ 44
⬜⬜⬜⬜🟨 3
🟢🟢🟢🟢🟢 1

がんばれ、わたし〜
なにはともあれ風呂場に行け〜
#fedibird #メンタル弱すぎ部
QT: https://fedibird.com/@Feuervogelove/111806190097343007 [参照]

明日の目標
・シャワーを浴びる……

今日は無理だ、寝よう。 #fedibird #メンタル弱すぎ部

#fedibird

メンタルヘルスが悪化すると寝るのが遅くなる……
寝るのが遅くなるとメンタルヘルスが悪化する……
わかっちゃいるけどやめられない🎵

って、スーダラ節を歌ってる場合じゃねーんだわ。
がんばって寝るぞ〜！
明日は明日の私ががんばれ！ #fedibird #メンタル弱すぎ部

#ことのはたんご 第732回 3/10
https://plum-chloride.jp/kotonoha-tango/index.html

⬜⬜⬜⬜🟩 1090
🟩⬜🟩🟩🟩 2
🟩🟩🟩🟩🟩 1

外でお友達と遊んで冷え冷えになって帰宅した子どものために、久しぶりにポットで紅茶を淹れたんだけど、少し手間をかけて美味しいものを好きな人と一緒にいただくって幸せで良い時間なんだね。 #子育て #fedibird

そうやって手間をかけることを厭ってきたし、無意識に他人も自分も蔑ろにしてきたけども、手間をかける意味はあるし利益もあるし、子どもに対してはもちろん、まずはちゃんと自分に対して手間をかけてやらないとだな。
小さい頃から今まで、波はあれどずーーーっとメンタル不調なまま生きてきたけど、少しは自分を慈しんで、自分自身を支えて養って面倒を見られるようになりたい。
たぶん私に必要なのは「自己肯定感」や「自尊心」じゃなくて（その辺は足りてる気がするし）、「自分への慈悲、慈愛」なんだろう。 #メンタル弱すぎ部

人間の恐ろしさについて考えていたら寝られなくなったけど寝る。明日は楽しく出かけるんだ！

#ことのはたんご 第729回 8/10
https://plum-chloride.jp/kotonoha-tango/index.html

⬜🟩⬜🟩🟩 33
⬜🟩⬜🟩🟩 26
⬜🟩🟩🟩🟩 13
⬜⬜⬜⬜⬜ 11
⬜🟩🟩🟩🟩 10
⚪🟢🟢🟢🟢 9
⚪🟢🟢🟢🟢 8
🟢🟢🟢🟢🟢 1

色々やることやったら職探ししなきゃなぁと思っていたが、何とかなるかな。なると良いな。なるように努力するかな。

頭痛いのに何やってんだと我ながら思う

#ことのはたんご 第728回 8/10
https://plum-chloride.jp/kotonoha-tango/index.html

⬜🟨⬜⬜⬜ 4941
🟨⬜⬜⬜⬜ 3142
⬜⬜⬜🟨🟨 341
⬜🟩🟩⬜⬜ 91
⬜🟩🟩⬜🟩 22
⚪🟢🟢⚪🟢 15
⚪🟢🟢⚪🟢 13
🟢🟢🟢🟢🟢 1

タバコ臭……夫が数分滞在しただけで部屋にタバコ臭……頭痛に響く…… #Mastdon頭痛が痛い部 #fedibird #マストドン体調不良部

起床直後に服用してから４時間以上経過したのでロキソニン追加…… #Mastdon頭痛が痛い部 #マストドン体調不良部 #fedibird

昨日はお大事に等リアクションありがとうございました #fedibird

おかげさまで #内臓よわよわ勢 は脱したものの（多分きっとおそらく）、今度は #Mastdon頭痛が痛い部 になり、起床直後にロキソニンをキメて子ども達を登校させてから今まで二度寝してました。これ、今は治まってるけど薬効キレたらまた痛くなるやつだ……
せっかく一昨日は外出できたし、今日は近所まで買い物くらい行きたいなと思ったけども引きこもり確定かな〜 #自宅警備員 #マストドン体調不良部 #マストドン自律神経失調部
QT: https://fedibird.com/@Feuervogelove/111776364337245993 [参照]

本日も #内臓よわよわ勢 でござる……
昨夜、久しぶりに外に出て冷たい飲み物を飲んだせいか？いや、それが何で今になって？
ううう、消化器官殿……お鎮まりくだされ……
#マストドン体調不良部 #fedibird

うましはシャンパン。お洒落かつさっぱりしていて美しい人。記念日を大切にして一か月前から準備をする。嘘がつけず、たまに毒を吐く。仲間思いだが、近寄りがたい雰囲気もある。赤ワインの人とは恋人関係。
#shindanmaker
https://shindanmaker.com/575762
ほぼ真逆で笑った🤣
#donshare #fedibird

#ことのはたんご 第727回 6/10
https://plum-chloride.jp/kotonoha-tango/index.html

⬜⬜⬜⬜🟩 928
⬜⬜⬜⬜🟩 344
⬜⬜⬜⬜⬜ 226
⬜⬜🟩⬜⬜ 16
⬜⬜🟩🟩🟩 2
🟢🟢🟢🟢🟢 1

寝ないとなぁ

#ことのはたんご 第726回 6/10
https://plum-chloride.jp/kotonoha-tango/index.html

⬜⬜⬜🟨⬜ 770
🟨⬜⬜⬜🟨 78
⬜🟨🟨⬜⬜ 63
⬜⬜🟩🟩🟩 41
🟩⬜⬜⬜⬜ 2
🟢🟢🟢🟢🟢 1