ほぼ一ヶ月ぶりにジョギング5km。体が動くか心配だったけど、徐々に走る楽しさや気持ち良さを思い出して、終始爽快だったので良かった。
隣町まで約2km走ってから商店街を1キロ散歩して、また2km走って帰るので厳密には4kmですね。夕方の町の賑わいも楽しんだんで一石二鳥。
#運動ドン