おはようございます。
今週は週明けから頭痛腰痛でずっと低調でしたがそろそろ元に戻さねば。
ということで起きてから腰痛対策のストレッチをしました。
さて朝ごはんを食べて洗濯して、一日のスタートです。
#fedibird