暗どーなつ @Dark_Doughnuts@fedibird.com

掃除してダンボールまとめて（明朝資源ごみ）、扇風機とガスファンヒーターを入れ替えて、ビーフシチュー作った。
偉いぞオレ！

午前の撮影はちゃんと終わらせたから、少しは休んでもいいよね。
3時には立ち上がるぞ！

午前は仕事の撮影をして午後は掃除をしてから料理をしようと思っていたのに、少しだけ休むつもりで横になったら起き上がれない。
立て、立つんだオレ！

12日ぶりの休日、ゴミ出して洗濯して書斎という名の猫部屋のカーテンレールを付け直し（シングルからダブルへ）、腰も少し痛いし午後は休みたいが、Xデーが近い老母の病院と弟との作戦会議のため実家方面に移動中。ふー

ものすごく久しぶりにトンガリコーン（焼きとうもろこし味）を食べた。
こんな味だったっけ？
美味しかったけど

たしか少し前に弟が行った時にバルサンをたいたはずなのだが、家は人が住まなくなるとあっという間に荒廃するんだな。

たぶん火曜日の実家（無人で締め切っている）に寄った時に虫に刺されたらしい。液体ムヒを塗っているのにまだ痒みが引かない。左脚に5〜6箇所点々と赤いポツポツ……何にやられたんだか

よく寝た。
今日からまた11連勤、頑張らないと

秋刀魚の塩焼きと豚汁の晩ごはん
でも、まだ暑くて季節感は今ひとつ

誕生日なので、ね。

68才の誕生日なので京鼎樓のルーロー飯と小籠包（無料サービス券使用）でお昼にした。たまにしか来ない店のサービス券を期限内に使えるとささやかな勝利感がある。

膝の痛みも3日でほぼ解消したし、結構丈夫

「頭痛ーる」が分からなくてグーグル先生にお尋ねした。
雨の日は好きじゃないけど頭痛や体調不良には至らないので屈強なのかもしれない。

すずほっくり🍠ごはん（ごま塩トッピング）とひじきの煮物、豆腐とワカメの味噌汁という組み合わせを二回食べたら朝晩二回快便だった。
食物繊維素晴らしい！

撮影→レイアウト→先方に内容確認→印刷発注
本日の仕事はここまで！
イェーイ、まだ昼じゃないか♪

タンクトップ、長袖のTシャツ、薄手のオーバーオール（全部綿100%）で外に出たら鼻水がツツーっと垂れたので、下着を職場にしまってあった秋冬物（ババシャツとレギンス）に替えた。
暑がりの自分がこの有様なので、寒さに弱い皆さんはセーターやダウンを着た方がいいと思う。

猫たちはそれぞれ小さなホットカーペットの上で丸まって寝ている。
今夜は冷えているということだ。
猫の居場所と姿勢は暑さ寒さの指標としてかなり正確である。

11連勤が終わって次の11連勤まで3日の中休み（誕生日を含む）営業日に出来ない仕事や老母の見舞もあるが、少しゆっくり過ごしたい。

左膝を庇って動くと右膝が痛くなる
両膝を庇って動くと腰が痛くなる
ヒトの体もなかなか精密に出来ているものだと思う

かなり鈍感なヒトですらそうなんだから植物や昆虫、他の生き物はもっと大変だろうな。