13日目

朝　オートミール粥(鶏スープ) 135
　　オイコス🍋 94
昼　鴨南蛮そば 317
夜　餃子定食 362+320
　　冷奴 75

🍅ジュース 45
無糖カフェラテ 45
紅茶豆乳 54

計 1447
餃子セットの玄米食べすぎちゃった…

けど今日も断酒できたのでえらい