13日目
朝 オートミール粥(鶏スープ) 135 オイコス🍋 94昼 鴨南蛮そば 317夜 餃子定食 362+320 冷奴 75
🍅ジュース 45無糖カフェラテ 45紅茶豆乳 54
計 1447 餃子セットの玄米食べすぎちゃった…
けど今日も断酒できたのでえらい
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