｢今まで頑張ってお野菜から食べてたのに...｣炭水化物より先に野菜などを食べることで食後の血糖値を抑制するという食べ方が厚労省『日本人の食事摂取基準』から削除される
https://togetter.com/li/2448636
ガーン。まじすか。
コース料理みたいにインターバルが必要とかですかね？？