本日体調管理メルマガ第23回目分を配信しました。個人的には「変わり始めてるぞ！」となれた内容です☺️ #fedibird #マストドン健康増進部

緩やかセルフレポート20241014
https://5ashuarfn.substack.com/p/20241014?r=23gsvp&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true&triedRedirect=true