1時に眠剤を飲んで就寝→3時に目覚める→4時に2錠目の眠剤を飲んで再就寝→19時まで爆睡。まだ回転期から抜けだせていない。睡眠覚醒リズムが不安定になると睡眠で疲れるから困る。できれば締切前にこの状態になって欲しくなかった。