本日の運動済み～

朝のフローヨガ10min
そり腰改善ストレッチ10min

腹筋&下半身筋トレ15min
フィットボクシングデイリーハード40min

休日なので身体を休めつつ、運動はしっかりめに🥊

#運動ドン