本日の運動済み~
朝のフローヨガ10minそり腰改善ストレッチ10min
腹筋&下半身筋トレ15minフィットボクシングデイリーハード40min
休日なので身体を休めつつ、運動はしっかりめに🥊
#運動ドン
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。