最近、#朝散歩 の時には ハーマン・ポンツァー氏 の”Burn” を耳読しているけど、これ邦訳ではより説明的に『運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」』というタイトルで出ている。読める方は是非。

あれだけ頑張って運動しても、ダイエットしても、なかなか体重が減らない理由がよく分かる。人間だけに限らず、少なくとも哺乳類の体は車のエンジンみたいな単純な作りじゃないのよね #読書 #Fedibird

https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B0BJPNGL61/ref=tmm_kin_swatch_0?ie=UTF8&qid=&sr=