#ダイエット 私がなかなか痩せられない理由の大きな1つには、現在更年期真っただ中で更年期障害があるけれども、それ以外に性格的に「食べ物を残せない」というのもかなり大きな理由の1つだと改めて思うなど。

残すのが嫌で、ついつい無理して食べてしまう。性格改造？で、#腹八分 になったら食べ物を残せるようにならないと、そりゃ痩せられないわよね。#Fedibird