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今日の体重。
おお、66キロ台に。今日はたくさん食べるので、明日は……になるはず。

筋トレメニュー
バックレッグランジ
30秒2セット
マウンテンクライム
30秒2セット

簡易バージョンでした。

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Fedibird

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