気分が落ち込む事が多い。「老人性うつ」ではないだろうか。「老人性うつ」とは、

①加齢に伴う心身機能低下

②社会的な役割喪失への不安

が原因となるそうだ。動いていた体が動かない、自分の生き方に自信が持てなくなっている……、など、思い当たることが多い。

さあ、どうやって抜け出そうか。

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