#ストレッチ #筋トレ #ボディメイク
2024年9月27日（金）
・肩甲骨のストレッチ
・首のストレッチ

仕事しながら肩を回したり首を伸ばしたり。帰ってベッドで横になっていたらそのまま寝てしまった
ところで、興味本位でCT検査を受けてみたら内臓脂肪も皮下脂肪も大したことはなく水太りなのでは…… と思いコッコアポLを飲んでみることにしました。