調子がいいと、今までの感じでいろんなことを詰め込んでしまうけど、
暑さと加齢でだいぶ弱っているようなので、
だいたい今までの1/3くらいの活動量を目安にしたほうがよさそうだな
今までだって、バリバリ動いていたわけではないのにな🥲