私は「空腹を感じると理性がガタ落ちする」 「ストレスで食欲が増す」タイプの人間なので、いわゆる食い尽くし系の話題を見る度に、「ちゃんと自らの食欲に向き合って、セルフケアしてほしいなぁ」という気持ちになります。この手の性質を持っていると、必要以上に食べすぎて、不健康になりがちだしね……。 #fedibird
自分の場合、「一回の食事量は少なくてもいい」「とにかく、常に小腹が満たされていてほしい」というタイプだったので、低カロリー×食事回数多めで対処するようにしています。最近は、美味しくて栄養バランスも良い食品が、気軽に買えて助かる……生野菜は嫌いなので……（これも不健康の一因） #fedibird
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自分の場合、「一回の食事量は少なくてもいい」「とにかく、常に小腹が満たされていてほしい」というタイプだったので、低カロリー×食事回数多めで対処するようにしています。
最近は、美味しくて栄養バランスも良い食品が、気軽に買えて助かる……生野菜は嫌いなので……（これも不健康の一因） #fedibird