睡眠の質を高めるチョコとやらを食ってみた効果やいかに
23時前くらいから眠いような気はする
寝付き…普通睡眠の深さ…ぽけすり的にはぐっすりが多い(後半半分微動だにしてない)目覚め…普通に起きたくない寝ぼけからの覚醒…ちょっとはっきりしてるかも?
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