睡眠の質を高めるチョコとやらを食ってみた効果やいかに
23時前くらいから眠いような気はする
寝付き…普通睡眠の深さ…ぽけすり的にはぐっすりが多い（後半半分微動だにしてない）目覚め…普通に起きたくない寝ぼけからの覚醒…ちょっとはっきりしてるかも？
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寝付き…普通
睡眠の深さ…ぽけすり的にはぐっすりが多い（後半半分微動だにしてない）
目覚め…普通に起きたくない
寝ぼけからの覚醒…ちょっとはっきりしてるかも？