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メンヘラおせっせ沼から抜け出す方法を伝授しよう
・朝起きて夜寝る生活をする
・良い友だちを作る
・できれば良いパートナーもつくる
・適度に運動する

これじゃ(オーキド

一般的には、恋愛そのものや恋人に依存する人、思わぬ攻撃性を発揮してマウンティングしてくる面倒くさい人、ちょっとした言葉に傷つきやすい人などを表します。 心理学的に言うと「メンヘラ」とは、メンタルヘルスが良くない状態にある人です。

メンタルヘルスとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味します。 体が軽いとか、力が沸いてくるといった感覚と同じように、心が軽い、穏やかな気持ち、やる気が沸いてくるような気持ちの時は、こころが健康といえるでしょう。

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