具合悪い時は外に食事を求めるな！体力を消耗するぞ！米と水と味覇と何でもいいから冷凍庫にある肉とか魚とか野菜とかを電気圧力鍋に入れて30分煮ておけ！
って冷蔵庫に書いとこうかな